3 dni

możesz zrobić tak 1-7 metka 40 mg dziennie 1-7cypio 250 mg week 8-20 cypio 500 mg week ( 2*250 pon i czwartek) 15-22 wino co 5 tyg hcg 5000 ( 2*2500 co 3 dni ) badania przed w trakcie i przed pct i wyrównanie e2 i prl po cyklu 15.000 hcg 30 tab cloma 40 tab tamoxa

[...] minut.. czasem do tego musli dodaję łyżkę miodu albo twaróg.. jak zalejesz na noc zimnym mlekiem, to miód spokojnie sam się rozpuści do rana :) czas przygotowania: ugotowanie i przygotowanie wsystkiego - 20-40 minut (ale nawet na 2-3 dni można się już urządzić. chętnie poczytam o innych sposobach.. dobre to z gotowaniem na parze i ryżem na dole..

dawka zależna od wagi potem już tylko na podtrzymanie co 3 dni, co do przechowywania to trzymałem w lodówce

1 cykl jeden środek ci wystarczy. Ph bym zostawił w spokoju szkoda flaków;) Co do odbloku To w połowie cyklu 8 tydz Hcg 5000Iu rozbite na 5 iniekcji 1000Iu e2d. I w ostatnim tyg testa znów 5000Iu (1000Iu e2d) i 2,3 dni po ostatnim Hcg clomid przez około 3 tyg 50mg ed.

[...] to podstawy które się najlepiej sprawdzają czyli test i metka i dał bym tak 1-4 metka 30 mg 5-8 metka 40 mg 1-8 test 250 mg 9-16 lub dłużej 250 mg bite dwa razy w tygodniu co 4-5 tyg wbijaj hcg 5000 jm podzielone na 2-3 inj co 2-3 dni pod ręka jakies ia exe/ari/ew letro jak by e2 skakało za mocno i by się coś działo niepokojącego lecisz do [...]

Dziś był kolejny trening kettlebells. Po piątkowym potrzebowałem 3 dni na regenerację - najpierw bolały plecy, później dwugłowe ud. Postęp umiejętności niewielki - tylko kontrola techniki swingu dwurącz, później swing jednorącz i przechwyt. Lustra nie rozbiłem :-) Kula 8kg. Po rozgrzewce 5 serii po: 10 swingów dwurącz + 10 ćwiczeń: przysiad [...]

ważne -> http://www.sfd.pl/temat269962-strona3/#post13 ! wyniki za 2-3 dni

Ja polecam podzielic tak zeby trenowac każdą grupe miesni 2 razy w tygodniu w 4-ech ogólnie treningach zostawiając 3 dni na odpoczynek czyli 1dzien-zestaw 1 2dzien-zestaw 2 3dzien odpoczynek 4dzien-1zestaw 5dzien-2zestaw 6dzien-odpoczynek 7dzien-odpoczynek i odpoczynek miedzy seriami 2 min ok (mniej wiecej) ale nietrzeba robic az 10 min przerwy [...]

to i ja sie "pochwale" waze 66-68 to około teraz. jade moze z rok z przerwa wakacyjną. zaczynałem 53 x 3< to była masakra> teraz obecnie 3 dni temu na klate 72 x 10 a wycisk 91 <93 spuściłem za wolno sobie i poszło tylko do połowy> od niedzieli tj 19.03 mam diete a wczesniej niebardzo miałem wiec 100 da sie jakbym przerwy [...]

to i ja sie "pochwale" waze 66-68 to około teraz. jade moze z rok z przerwa wakacyjną. zaczynałem 53 x 3< to była masakra> teraz obecnie 3 dni temu na klate 72 x 10 a wycisk 91 <93 spuściłem za wolno sobie i poszło tylko do połowy> od niedzieli tj 19.03 mam diete a wczesniej niebardzo miałem wiec 100 da sie jakbym przerwy [...]

FBW cwiczy sie max 3 dni w tygodniu. zdr.

[...] : 74 Wzrost : 180 Cel treningowy : masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 11 miesiący Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta : B:200g W:350g T:80-100g Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : kreatyna, wpc, omega 3, zma, d3 Ostatnio przerabiany plan: fbw 3 dni

3 dni w tyg to lepiej bedzie podział: plecy + bic klatka + tric nogi + barki A wypelnij no ankiete

dokladnie. zanim wbijesz pierwsza lotke idz do labu i zrob badania przede wszystkim hormonalne, zebys mial pozniej odniesienie przy odbloku, jezeli takowy planujesz. hcg na cyklu obowiazkowo caly czas. daj sobie 300iu co 3 dni przez caly czas. dawka testa? spokojnie 300mg/tyd bedzie ok, wiec dwie iniekcje po 150mg np. pon/czw ampy otwartej z [...]

Dajmos wedlug mnie przyczyna tkwi w nieodpowiednim treningu oraz diecie.3 dni treningu w tygodniu i to w dodatku na saa to troche malo.Trening plecow i nog na jednym treningu przy odpowiedniej intensywnosci jest nie wykonalny. Co do propa to lepszego nie znajdziesz.Co do deci to z nia roznie niestety bywa, moze okazac sie ze masz sam olej...

Witam. Od 3 dni biorę Venom 3,0 HD/500 mg i powiem szzcerze,że jakiegoś mega kopa nie czuję...może to jakaś podróbka hehe ....wczoraj wzięłam 2 x1 tab. i fakt z,że noc niezbyt udana była - sen jakiś taki płytki, ale co dziwne rano wstaję wypoczęta :)dziś mam trening - siłowy + 60 min aerobów ...zobaczymy jak będzie na ...mam nadzieję,że [...]

Fbw już robiłem Nie zbyt pasuje mi trening 4-dniowy, wolałbym raczej 3 dni. Poza tym nie mam narazie pasa na MC. Chodzi głównie o to by poprawić ten plan co podałem, bo nie wydaje mi się, żeby był on odpowiedni Zmieniony przez - antexns w dniu 2010-05-14 21:25:06

powiem Ci tak, jakbys sobie cos naderwał to watpliwe zebys był w stanie wrócic do treningów po 3 dniach. Ja jak sobie naderwalam miesien (tez przy pompkach ale lekarz nie był w stanie stwierdzic który dokładnie) to przez 3 dni lezałam "plackiem" i nie pomagaly zadne leki przeciwbolowe ani nic,nie bylam w stanie sie w ogole ruszyc! [...]

Wrzuc exe i wtedy zapytaj bo moze sie okazac zbedne. ok dzieki na dniach wrzuce exe i zobacze . po ilu dniach spodziewac ssie efektow ? i jak leciec ? 3dni cala tab , 3 dni pol tab?

Wrzuc exe i wtedy zapytaj bo moze sie okazac zbedne. ok dzieki na dniach wrzuce exe i zobacze . po ilu dniach spodziewac ssie efektow ? i jak leciec ? 3dni cala tab , 3 dni pol tab? Szybko e2 poleci w dol. Spokojnie po 1 tyg bedzie juz znacznie nizej.